Webinar: Fit und aktiv im Arbeitsalltag

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Zählen Sie auch zu den Menschen, die wegen zu vielem Sitzen in der Arbeit über Rückenschmerzen oder ähnliches klagen? Bei uns lernen Sie, wie Sie dem entgegenwirken und mehr Bewegung in Ihren (Arbeits-) Alltag integrieren können. Dadurch bleiben Sie fit und leistungsfähig! Inhalte dieses Webinars sind: Warum Feierabendsport nicht reicht Fit im Büro: Möglichkeiten zur [...]

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Workshop Teil 1 & 2: Energy breaks

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Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich auch gern am Arbeitsplatz zwischendurch mal kurz bewegen und lockern möchten. Dies hilft die Leistungsfähigkeit zu steigern und wieder wacher und fitter in die Arbeit zu starten. Wir zeigen Ihnen die Vorteile und positiven Effekte der Energy Breaks auf und lernen Ihnen die richtigen Übungen optimal anzuwenden. [...]

Webinar: Trendsportarten

Joggen ist dir zu langweilig und Hanteltraining sowieso? Wenn Sie fitter werden wollen und eine Herausforderung suchen sind Trendsportarten vielleicht genau das Richtige für Sie! In diesem Webinar zeigen wir Ihnen alles rund um das Thema Trendsportarten und können Sie somit vielleicht von der ein oder anderen Sportart begeistern. Inhalte dieses Webinars sind: Merkmale von [...]

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Workshop Teil 1, 2 & 3: Neue Sportarten ausprobieren

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Sind Sie immer noch auf der Suche nach der richtigen Sportart oder möchten Sie einfach mal was Neues ausprobieren? Dann sind Sie in diesem Workshop genau richtig! Hier durchleben Sie die verschiedensten Sportarten und können bei jeder reinschnuppern, sich ein Bild davon machen und die ein oder andere danach auch in Ihren Alltag integrieren. Inhalte [...]

Webinar: Bewahren Sie Haltung – Rund um den Rücken

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Kennen Sie das – Schmerzen im Bereich von Nacken, Schultern und Rücken? Viel zu viele Menschen haben Beschwerden im Rücken und sind dadurch auch in Ihrem Alltag ziemlich eingeschränkt. Wir bringen Sie auf den Weg Ihre Rückenprobleme hinter sich zu lassen und wieder fit in Ihren Alltag zu starten. Inhalte dieses Webinars sind: Fakten zum [...]

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